Die Praxis
Manchmal braucht man einen Leuchtturm, der uns leitet oder jemanden mit klarem Weitblick, damit wir unseren Horizont erweitern können -
bei mir geht es um SIE!
Praxis für
- Kognitive Verhaltenstherapie In der kognitiven Verhaltenstherapie beschäftigen wir uns mit ungünstigen und immer wieder-kehrenden Verhaltensmusten und versuchen diese zu verändern. Dies geschieht im Gespräch, mittels Übungen, Impulsen, Denkanstößen und evt. sog. Hausaufgaben. Für einige Störungsbilder, etwa Angststörungen, ist die kognitive Verhaltenstherapie "state of the art"
- Akzeptanz- und Commitment-Therapie Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie entstammt der Verhaltenstherapie, setzt aber den Schwerpunkt und Blickwinkel eher auf die Arbeit mit Werten, Zielen und Akzeptanz gegenüber dem inneren Geschehen.
(Ich arbeite methodenintegrativ, d. h. ich benutze häufig beide Verfahren, je nachdem, was meinen Klienten am besten weiterhilft)
- Buddhistische Psychotherapie Bei dieser Art der Therapie werden ebenfalls Sinn- und Wertfragen verhaltenstherapeutisch und philosophisch bearbeitet, aber unter Berücksichtigung des Dharma und Ihrer eigenen Praxis. Hier können auch gezielt Meditation und spezielle Achtsamkeitsübungen als "Hausaufgaben" eingesetzt werden.
Kostenloses Info-Gespräch unter 01525-3188960 oder auch gerne in meiner Praxis. Wir reden darüber.
Sollte ein Anrufbeantworter laufen, so scheuen Sie sich nicht, mir eine Nachricht aufzusprechen, ich rufe zurück.
Mee(h)r Therapie?
Für Übergangs-Situationen (z.B. Berufswechsel o. Berentung, nach einer Trennung/Scheidung, nach Krankheit/Burn-out) offeriere ich Ihnen eine exklusive Kompakt-Therapie im Nordsee-Heilbad Büsum mit vielen Outdoor-Achtsamkeitsübungen. Tanken Sie auf für neue Ziele und einen neuen Lebensabschnitt.
Termine 2017: Zwischen dem 7.8. und 1.9.
Eigene Anreise und Unterbringung (denken Sie an rechtzeitige Buchung!)
Kostenloses Info-Gespräch unter 01525 - 3188960 oder gerne in meiner Praxis.
Machen Sie Urlaub mit Mee(hr)wert!
